CookPal AI
recipe image

Calico Beans

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 8 份数
  • $15

食材

  • 蛋白质

    • 🥩 1磅瘦牛肉末
    • 🥓 1/2杯培根，切碎

  • 罐装豆类

    • 1（15盎司）罐猪肉和豆类
    • 1（15盎司）罐芸豆，沥干
    • 1（15盎司）罐黄油豆
    • 1（15盎司）罐利马豆，沥干

  • 调味料和香料

    • 1杯红糖（压实）
    • 1茶匙芥末粉
    • 1/2杯番茄酱
    • 3汤匙白葡萄酒醋

  • 蔬菜

    • 🧅 1杯切碎的洋葱
    • 1/2杯切碎的芹菜

步骤

1

将烤箱预热至350°F（175°C）。收集所有食材。

2

在中高火的平底锅中煮牛肉末和培根，直至均匀呈棕色。沥干水分并转移到4夸脱的砂锅中。

3

将猪肉和豆类、芸豆、黄油豆、利马豆、红糖、洋葱、芹菜、番茄酱、醋和芥末加入砂锅中；充分混合。

4

在预热的烤箱中加盖烘烤，直至冒泡并加热透彻，大约1小时。

营养成分

每份

🔥

435

卡路里

  • 22g
    蛋白质
  • 67g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小贴士

您可以根据自己的喜好或可用性替换任何类型的豆类。可以添加切碎的青椒以增加风味层次。为了更健康的选择，使用火鸡末代替牛肉。搭配玉米面包或绿色沙拉一起食用，作为一顿完整的餐食。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。