
卡帕鸡肉猎人风味
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 5 份数
- $15
卡帕鸡肉猎人风味
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 5 份数
- $15
食材
蛋白质
- 🍗 1只(4磅)鸡,切成块
调味料
- 适量盐和胡椒粉
食用油
- ¼杯橄榄油
蔬菜
- 🧅 2个洋葱,切薄片
- 🍄 ½杯新鲜切片蘑菇
罐头食品
- 🍅 1罐(14.5盎司)炖西红柿
- 1罐(10.75盎司)浓缩蘑菇汤
液体
- 1杯白葡萄酒
添加物
- ¼杯去核绿橄榄
- ¼杯黑橄榄
- 2汤匙刺山柑
- 8盎司意大利辣香肠,切片
步骤
1
在大煎锅中,用中火加热油。用盐和胡椒粉调味鸡肉,然后将鸡肉在热油中煎至金黄。从煎锅中取出并放在一旁。
2
在同一煎锅中,炒洋葱和蘑菇直至变透明。将鸡肉放回煎锅,然后加入西红柿、蘑菇汤和白葡萄酒。
3
当液体开始微微沸腾时,加入绿橄榄、黑橄榄、刺山柑和意大利辣香肠。盖上煎锅,小火慢炖30分钟。
4
将烤箱预热至350°F(175°C)。取下煎锅盖子并将混合物转移到一个9x13英寸的烤盘中。烘烤15分钟或直到鸡肉嫩滑且汁液清澈。
营养成分
每份🔥
1248
卡路里
- 80g蛋白质
- 16g碳水化合物
- 91g脂肪
💡 小贴士
可以用火鸡肉肠代替意大利辣香肠,以获得更瘦的选择。将剩菜放入微波炉安全容器中加热,快速享用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。