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香菜烤牛肉

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 4 份数
  • $15

食材

  • 腌料

    • 🍺 ½杯深色墨西哥啤酒
    • ¼杯牛油果油
    • 🧅 ½个白洋葱,切成大块
    • 1杯新鲜香菜叶
    • 🧂 适量盐和胡椒粉
  • 肉类

    • 2磅牛肉裙边肉

步骤

1

将啤酒、油、洋葱、香菜、盐和胡椒放入搅拌机中;搅拌至香菜腌料顺滑。

2

将牛排放入一个大的可重复密封塑料袋中,倒入香菜腌料。封好袋子并摇晃,确保肉完全覆盖腌料。冷藏至少8小时或过夜。

3

预热室外烧烤架至中高温,并用牛油果油轻轻涂抹烤架。

4

烤肉,每面约3分钟翻一次,达到中等熟度即可。

营养成分

每份

🔥

336

卡路里

  • 28g
    蛋白质
  • 2g
    碳水化合物
  • 23g
    脂肪

💡 小贴士

将牛排腌制一整晚以获得更深层次的味道。搭配温热的玉米饼和醉豆一起食用,组成完整的一餐。如果无法获得裙边肉,可用牛腹肉代替。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。