
香菜烤牛肉
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 份数
- $15
香菜烤牛肉
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 4 份数
- $15
食材
腌料
- 🍺 ½杯深色墨西哥啤酒
- ¼杯牛油果油
- 🧅 ½个白洋葱,切成大块
- 1杯新鲜香菜叶
- 🧂 适量盐和胡椒粉
肉类
- 2磅牛肉裙边肉
步骤
1
将啤酒、油、洋葱、香菜、盐和胡椒放入搅拌机中;搅拌至香菜腌料顺滑。
2
将牛排放入一个大的可重复密封塑料袋中,倒入香菜腌料。封好袋子并摇晃,确保肉完全覆盖腌料。冷藏至少8小时或过夜。
3
预热室外烧烤架至中高温,并用牛油果油轻轻涂抹烤架。
4
烤肉,每面约3分钟翻一次,达到中等熟度即可。
营养成分
每份🔥
336
卡路里
- 28g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 小贴士
将牛排腌制一整晚以获得更深层次的味道。搭配温热的玉米饼和醉豆一起食用,组成完整的一餐。如果无法获得裙边肉,可用牛腹肉代替。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。