Carol的鸡肉沙拉

Name: Carol的鸡肉沙拉
Total time: 15 min
Yield: 9 份数
Ingredients: 🥛 ½ 杯蛋黄酱; 🧂 ½ 茶匙盐; ¾ 茶匙家禽调味料; ¼ 茶匙洋葱粉; ¼ 茶匙大蒜粉; ¼ 茶匙黑胡椒粉; 🍋 1 汤匙柠檬汁; 🍗 3 杯切块、煮熟的鸡胸肉; ½ 杯切碎的芹菜; 🧅 ½ 杯切碎的青葱; 1罐（8盎司）水竹笋，沥干并切碎; 🧀 1½ 杯切块瑞士奶酪; 🍇 1½ 杯去半的绿葡萄

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

15 Min
9 份数
$15

Carol的鸡肉沙拉

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

15 Min
9 份数
$15

食材

调料
- 🥛 ½ 杯蛋黄酱
- 🧂 ½ 茶匙盐
- ¾ 茶匙家禽调味料
- ¼ 茶匙洋葱粉
- ¼ 茶匙大蒜粉
- ¼ 茶匙黑胡椒粉
- 🍋 1 汤匙柠檬汁
沙拉基底
- 🍗 3 杯切块、煮熟的鸡胸肉
- ½ 杯切碎的芹菜
- 🧅 ½ 杯切碎的青葱
- 1罐（8盎司）水竹笋，沥干并切碎
- 🧀 1½ 杯切块瑞士奶酪
- 🍇 1½ 杯去半的绿葡萄

步骤

在中碗中，将蛋黄酱、盐、家禽调味料、洋葱粉、大蒜粉、胡椒和柠檬汁搅拌均匀。

在大碗中，将鸡肉、芹菜、青葱、水竹笋、瑞士奶酪和葡萄混合在一起，加入蛋黄酱混合物，搅拌均匀。

冷藏至食用时取出。

营养成分

每份

🔥

293

卡路里

19g
蛋白质
10g
碳水化合物
20g
脂肪

💡 小贴士

为了获得更脆的口感，可以添加切碎的坚果，如山核桃或核桃。使用新鲜的柠檬汁以获得更明亮的味道。可以用红葡萄代替绿葡萄，味道会更甜。为了节省时间，可以使用现成的烤鸡代替从头开始煮鸡胸肉。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。