胡萝卜牛肉健康粥
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 份数
- $8
胡萝卜牛肉健康粥
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 份数
- $8
食材
主要材料
- 🥩 200克牛绞肉
- 🥕 2根胡萝卜切丝
基础材料
- 💧 6杯水
- 🍚 1.5杯大米
步骤
1
将米洗净后泡在水中1小时。
2
将泡好的米和水倒入锅中，用中火煮沸。
3
煮沸时加入牛肉和胡萝卜继续烹煮。
4
粥煮好后关火，静置5分钟再进行食用。
营养成分
每份🔥
420
卡路里
- 25g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
可以调整胡萝卜的量或者替换为其他蔬菜。这是在家快速准备简餐的好方法。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。