胡萝卜和彩椒煎蛋
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $4
胡萝卜和彩椒煎蛋
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $4
食材
蔬菜
- 彩椒 1/2 个（切碎）
- 🥕 胡萝卜 1 根（刨丝）
鸡蛋
- 🥚 鸡蛋 4 个
调料
- 🧂 盐 1/2 小匙
- 黑胡椒 少许
- 🧈 黄油 1 小匙
步骤
1
将彩椒切碎，胡萝卜刨丝。
2
将鸡蛋打入碗中，加入调料（盐和黑胡椒），混合均匀。
3
在平底锅中融化黄油，稍微炒一下蔬菜。
4
将搅拌均匀的蛋液倒入炒好的蔬菜，用小火煎。
5
翻面再煎1-2分钟，煎到金黄色即可。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 14g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
不用油，仅用黄油煎，会更香。可以根据个人喜好加入奶酪，味道更佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。