胡萝卜菠菜汤
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
胡萝卜菠菜汤
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
食材
主要原料
- 🥕 胡萝卜 1/2个（切片）
- 🌱 菠菜 1杯（洗净）
- 🧅 洋葱 1/2个（切片）
汤底材料
- 水 3杯
- 🧂 少量盐
步骤
1
在锅中加入水，用中火加热。
2
将洋葱和胡萝卜放入锅中煮约5分钟。
3
最后加入菠菜，稍微煮一下即可。
4
用盐调味，关火后立刻上桌。
营养成分
每份🔥
65
卡路里
- 2g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
如果味道清淡，可以适量加入酱油，或者用鳀鱼高汤增加鲜味。推荐作为低卡路里的健康饮食。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。