胡萝卜牛肉炖汤
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $15
胡萝卜牛肉炖汤
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $15
食材
主要材料
- 🥩 300克牛肉 (切大块)
- 🥕 2根胡萝卜 (切成大块)
- 2个土豆 (切成大块)
- 🧅 1个洋葱 (切碎)
调味料
- 4杯牛肉汤
- 2汤匙番茄酱
- 🧂 1茶匙盐
- 少许胡椒粉
- 1汤匙橄榄油
步骤
1
在大锅中加热橄榄油，炒香切碎的洋葱。
2
加入牛肉，煮至表面变成棕色。
3
加入胡萝卜、土豆和番茄酱，充分混合。
4
倒入牛肉汤，加入盐和胡椒粉调味，然后用小火炖煮30分钟。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 23g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
炖汤时间越长，味道越浓郁。剩余的炖汤可以冷藏保存，再次加热后依旧美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。