
胡萝卜蛋糕能量球
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 分钟
- 14 份数
- $5
胡萝卜蛋糕能量球
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 分钟
- 14 份数
- $5
食材
主要成分
- 🥕 1杯切碎的胡萝卜
- 🌰 1杯切碎的核桃
- 🥥 1/3杯无糖椰子片
- 1/4杯烤杏仁酱
- 2汤匙亚麻籽粉
- 1 1/2茶匙肉桂粉
- 1/2茶匙姜粉
- 1/4茶匙肉豆蔻粉
- 1/2茶匙香草精
- 🧂 一小撮盐
步骤
1
将枣和杏干放入一个小量杯或碗中。加入足够的热水覆盖水果,让其浸泡15分钟以软化。
2
沥干枣和杏干,然后将其加入食品加工机的碗中。加入胡萝卜、核桃、椰子片、杏仁酱、亚麻籽粉、肉桂粉、姜粉、肉豆蔻粉、香草精和盐。搅拌并频繁刮下侧面,直到混合物形成大部分光滑且粘稠的面团。
3
用轻微涂油的汤匙舀出一汤匙大小的面团球。用轻微涂油的手揉成球状。
4
将小球放入密封容器中,冷冻至凝固,至少1小时。保持存储在冷冻室中。
营养成分
每份🔥
133
卡路里
- 3g蛋白质
- 11g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 为了增加风味,可以在加入之前轻轻烤一下椰子片。确保枣和杏干充分浸泡,以便更容易搅拌。将能量球存放在密封容器中,并放入冷冻室,以便长时间保持新鲜。