
胡萝卜鸡蛋蒸
成本 $2.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $2.5
胡萝卜鸡蛋蒸
成本 $2.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $2.5
食材
主要材料
- 🥕 1根胡萝卜(切碎)
- 🥚 3个鸡蛋
辅料
- 💧 1杯水
- 🧂 1茶匙盐
步骤
1
将胡萝卜切碎,鸡蛋搅拌均匀备用。
2
在碗中加入鸡蛋、水和盐,充分混合。
3
将切碎的胡萝卜加入蛋液中,充分搅拌均匀。
4
将混合物倒入耐热容器中,盖上盖子后放入蒸锅中,中火蒸煮。
5
蒸约10分钟,用筷子戳一下,如果没有液体流出即表示完成。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 10g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
加入捣碎的豆腐可以让口感更加柔软丰富。搭配酱油或芝麻油食用更美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。