胡萝卜炖土豆和肉
成本 $12.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $12.5
胡萝卜炖土豆和肉
成本 $12.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $12.5
食材
蔬菜
- 🥕 2根胡萝卜（切片）
- 🥔 3个土豆（切丁）
- 🧅 1个洋葱（切碎）
蛋白质
- 500克肉末
步骤
1
用中火加热锅内的油，加入洋葱翻炒至金黄色。
2
加入肉末，并不断搅拌炒匀，直到肉熟透。
3
加入胡萝卜和土豆，搅拌均匀使材料混合。
4
加入2杯水，用中火炖约40分钟。
5
将炖菜装盘，趁热享用。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
中途检查土豆煮熟的程度，可用叉子插一下。可以用鸡肉或猪肉代替牛肉。如果喜欢，可以加入迷迭香等香料以提升风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。