
木薯粉玉米饼
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $2.5
木薯粉玉米饼
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $2.5
食材
干性材料
- 1杯木薯粉
- 🧂 ¼茶匙盐
湿性材料
- 💧 ½杯温水
- 2½汤匙植物油
步骤
1
在两张烘焙纸之间准备好一个玉米饼压模,备用。
2
将温水倒入碗中,搅拌盐直至溶解。
3
在碗中混合面粉、盐水和油,用手揉至光滑的面团。将面团移到光滑的表面上,轻轻揉捏,直到面团变得紧实且不散开。分成4等份并将它们滚成球形。
4
用中高火加热平底锅。在玉米饼压模中用两张烘焙纸按压一个面团球。打开压模并小心地撕下顶部的烘焙纸。将玉米饼翻到手上,并小心地撕下第二张纸。立即将压好的玉米饼放入热锅中煎制。
5
煎至冒泡后翻面,再煎另一面直至呈棕色。重复剩余的面团球。
6
立即食用,或用布覆盖,在微波炉中以600W加热30秒后再食用。
营养成分
每份🔥
221
卡路里
- 0g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
使用玉米饼压模制作均匀薄的玉米饼。确保平底锅热透,防止玉米饼粘锅。玉米饼可以密封保存两天,并根据需要重新加热。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。