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木薯粉玉米饼

成本 $2.5, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 份数
  • $2.5

食材

  • 干性材料

    • 1杯木薯粉
    • 🧂 ¼茶匙盐
  • 湿性材料

    • 💧 ½杯温水
    • 2½汤匙植物油

步骤

1

在两张烘焙纸之间准备好一个玉米饼压模,备用。

2

将温水倒入碗中,搅拌盐直至溶解。

3

在碗中混合面粉、盐水和油,用手揉至光滑的面团。将面团移到光滑的表面上,轻轻揉捏,直到面团变得紧实且不散开。分成4等份并将它们滚成球形。

4

用中高火加热平底锅。在玉米饼压模中用两张烘焙纸按压一个面团球。打开压模并小心地撕下顶部的烘焙纸。将玉米饼翻到手上,并小心地撕下第二张纸。立即将压好的玉米饼放入热锅中煎制。

5

煎至冒泡后翻面,再煎另一面直至呈棕色。重复剩余的面团球。

6

立即食用,或用布覆盖,在微波炉中以600W加热30秒后再食用。

营养成分

每份

🔥

221

卡路里

  • 0g
    蛋白质
  • 35g
    碳水化合物
  • 9g
    脂肪

💡 小贴士

使用玉米饼压模制作均匀薄的玉米饼。确保平底锅热透,防止玉米饼粘锅。玉米饼可以密封保存两天,并根据需要重新加热。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。