花椰菜土豆汤
成本 $10.5, 节省 $13
来源: Recommended by CookPal
- 195 Min
- 4 份数
- $10.5
花椰菜土豆汤
成本 $10.5, 节省 $13
来源: Recommended by CookPal
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- $10.5
食材
蔬菜
- 1个花椰菜，去茎切块
- 2个大红土豆，切成1英寸的块
- 5根小胡萝卜，切成1/2英寸的片
- 2茶匙干洋葱片
- ¼杯新鲜香菜碎
基础液体
- 3杯水
- 🥛 ½杯牛奶
调味料和添加物
- 1块鸡汤块
- 1汤匙培根碎
乳制品
- ½（8盎司）包奶油奶酪
- ½杯切碎的切达奶酪
调味品
- 1罐（10.5盎司）浓缩鸡肉浓汤
步骤
1
将花椰菜、土豆、胡萝卜和洋葱片放入锅中。加入足够的水覆盖，然后搅拌入鸡汤块。煮至沸腾并继续炖煮直到花椰菜变软，大约10分钟。
2
将蔬菜混合物和约1杯烹饪液转移到慢炖锅中。搅拌入浓缩浓汤、牛奶、奶油奶酪和培根碎。在低温下炖煮2个半小时，偶尔搅拌。
3
将香菜搅拌入汤中并继续炖煮，直至蔬菜变软且味道融合，30分钟到1个半小时。
4
舀入碗中，并撒上切碎的奶酪。
营养成分
每份🔥
430
卡路里
- 15g蛋白质
- 48g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜香菜以获得最佳风味。可以用蘑菇浓汤代替鸡肉浓汤，使其成为素食。多加些切碎的奶酪作为配料，味道更浓郁。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。