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雪松木板烤鲑鱼

成本 $25, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 6 份数
  • $25

食材

  • 主要食材

    • 3块(12英寸)未经处理的雪松木板
    • 2块(2磅)鲑鱼片,去皮
  • 腌料

    • 🧂 ⅓杯酱油
    • ⅓杯植物油
    • 1½汤匙米醋
    • 1茶匙芝麻油
    • 🧅 ¼杯切碎的青葱
    • 1汤匙新鲜磨碎的姜
    • 🧄 1茶匙切碎的大蒜

步骤

1

将雪松木板在温水中浸泡至少一小时。更长时间的浸泡效果更佳。

2

在一个浅盘中混合酱油、植物油、米醋、芝麻油、青葱、姜和大蒜以准备腌料。

3

将鲑鱼片放入腌料中,翻转使其均匀裹上腌料。盖好并在冰箱中腌制至少15分钟,最长1小时。

4

将户外烤架预热至中火,并将浸泡过的雪松木板放在烤架上。加热木板直至它们开始略微冒烟并发出噼啪声。

5

将鲑鱼从腌料中取出并放在加热后的雪松木板上。丢弃剩余的腌料。

6

关闭烤架盖子并烤制鲑鱼约20分钟,或直到用叉子轻松剥落为止。

营养成分

每份

🔥

678

卡路里

  • 61g
    蛋白质
  • 2g
    碳水化合物
  • 46g
    脂肪

💡 小贴士

确保雪松木板未经处理且可安全用于食品。更长时间浸泡木板有助于防止其在烤架上着火。为了完整的一餐,可以搭配亚洲风味米饭和烤芦笋。避免过度烹饪鲑鱼以保持其湿润口感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。