
叉烧(中式烧烤猪肉)
成本 $12, 节省 $18
来源: Recommended by CookPal
- 200.5 分钟
- 4 份数
- $12
叉烧(中式烧烤猪肉)
成本 $12, 节省 $18
来源: Recommended by CookPal
- 200.5 分钟
- 4 份数
- $12
食材
酱料
- 🧂 ½ 杯酱油
- 🍯 ⅓ 杯蜂蜜
- 🍅 ⅓ 杯番茄酱
- ⅓ 杯红糖
- ¼ 杯米酒
- 2 汤匙海鲜酱
- 2 汤匙红腐乳
- 1 茶匙五香粉
肉类
- 2 根(每根约1磅)猪里脊肉
步骤
1
将酱油、蜂蜜、番茄酱、红糖、米酒、海鲜酱、红腐乳和五香粉一起倒入平底锅中,小火加热并搅拌至混合均匀且略微温热。
2
将猪里脊肉纵向切成1½到2英寸厚的条状,并放入可重复封口的塑料袋中。
3
将腌料倒入装有猪肉的袋子中,密封后放入冰箱冷藏腌制2小时或过夜。
4
预热木炭烧烤炉至中高温,并在烤架上轻轻涂油。
5
从腌料中取出猪肉,抖掉多余液体,保留剩余腌料用于涂抹。
6
在木炭烧烤炉间接加热区烤制猪肉,定期翻动并涂抹腌料,直到即时温度计显示为145°F(63°C)。
7
趁热享用!
营养成分
每份🔥
483
卡路里
- 44g蛋白质
- 54g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 使用温度计确保猪肉达到安全温度145°F(63°C)。将猪肉腌制过夜以获得更深的味道。将完成的叉烧搭配米饭或面条食用,构成完整的一餐。如果没有木炭烧烤炉,也可以在375°F(190°C)的烤箱中烘烤。