芝士鸡肉蛋饼
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
芝士鸡肉蛋饼
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要食材
- 🥚 鸡蛋 3个
- 🧀 芝士 50克（切成细条）
- 🍗 鸡肉 100克（切成小块）
步骤
1
将鸡蛋打散在碗中，加入少量盐和胡椒搅拌均匀。
2
将平底锅加热至中火，加入鸡肉翻炒至熟。
3
炒熟鸡肉后，将鸡蛋液倒入锅中。
4
当鸡蛋呈半熟状态时，撒上芝士并折叠成蛋饼形状。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 18g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
在鸡蛋液中加入牛奶，可以让蛋饼口感更加松软。可以加入冰箱中现有的其他蔬菜，丰富菜品的变化。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。