奶酪鸡蛋沙拉三明治
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
奶酪鸡蛋沙拉三明治
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜类
- 🥬 几片生菜（洗净备用）
乳制品
- 🧀 2片奶酪片
烘焙食品
- 🍞 4片切片面包
蛋白质类
- 🥚 2个煮熟的鸡蛋
步骤
1
将生菜洗净并去除水分。
2
剥掉煮熟鸡蛋的壳，并切成薄片。
3
在切片面包上依次放上奶酪、生菜和鸡蛋薄片。
4
用另一片面包盖住，切开制作三明治。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 20g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
想要保存三明治可用纸包裹，这样可以防止变湿。可以用鸡胸肉代替鸡蛋，制作更高蛋白的三明治。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。