芝士蘑菇煎蛋卷
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $8
芝士蘑菇煎蛋卷
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $8
食材
鸡蛋
- 🥚 2个鸡蛋
蔬菜
- 🍄 50克蘑菇（切碎）
乳制品
- 20克芝士
- 🥛 2汤匙牛奶
步骤
1
将鸡蛋和牛奶放入碗中搅拌均匀。
2
在锅中稍微炒香切碎的蘑菇。
3
将混合均匀的鸡蛋倒入锅中，用小火烹调，同时加入芝士。
4
将完成的煎蛋卷放入盘中。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 15g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
使用不粘锅以防煎蛋卷粘锅。可以添加草本植物作为配料以增加风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。