奶酪花椰菜和牛肉炒菜
成本 $15, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $15
奶酪花椰菜和牛肉炒菜
成本 $15, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $15
食材
野菜
- 🥦 花椰菜 150克（切成小块）
- 🥔 土豆 100克（薄片）
蛋白质
- 🥩 牛肉 150克（薄片）
乳制品
- 🧀 碎奶酪 2汤匙
步骤
1
在锅中加热橄榄油，将土豆用中火翻炒。
2
加入花椰菜和牛肉，均匀翻炒。
3
最后加入碎奶酪，翻炒1分钟，使其均匀裹在全体上。
营养成分
每份🔥
380
卡路里
- 22g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
这是一道制作简单的晚餐食谱。如果先煮花椰菜再使用，会更软更入味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。