奶酪煎蛋和牛奶
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
奶酪煎蛋和牛奶
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
食材
主要材料
- 🥚 2个鸡蛋
- 🧀 2汤匙奶酪
- 🥛 1杯牛奶
- 💧 1汤匙水
步骤
1
在锅中加入少量水，稍微加热后放入鸡蛋煎制。
2
将奶酪放在煎好的鸡蛋上，等待它融化。
3
准备温热牛奶与菜品一起提供。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 15g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
快速简单的早餐选择，营养丰富。可以根据个人口味调整鸡蛋或奶酪的量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。