
芝士爱好者鸡肉
成本 $20, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 份数
- $20
芝士爱好者鸡肉
成本 $20, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 份数
- $20
食材
酱料
- 🥫 2罐(15盎司)番茄酱
- 🥫 1罐(6盎司)番茄膏
- 🍚 1汤匙白砂糖
- 1茶匙干欧芹
- 🌿 1茶匙干罗勒
- 🌿 1茶匙干牛至
- 🧄 1中等蒜瓣,切碎
鸡肉和裹粉
- 🍗 3磅去皮去骨鸡胸肉
- 🍞 1杯细干面包屑
- 🧂 1茶匙蒜盐,根据口味调整
- 🧂 适量盐和胡椒粉
奶酪
- 🧀 1磅切达奶酪,刨丝
- 🧀 1磅马苏里拉奶酪,刨丝
步骤
1
将烤箱预热至350°F(175°C),并轻轻涂抹一层油脂于一个足够深的烤盘中,确保鸡肉与顶部之间留有至少一英寸的空间。
2
在大锅中用中火加热,搅拌混合番茄酱、番茄膏、糖、欧芹、罗勒、牛至和大蒜以准备酱料。
3
在大碗中,将鸡肉与面包屑混合,直至完全覆盖。
4
将裹好面包屑的鸡肉放入准备好的烤盘中。撒上蒜盐和胡椒粉,然后在顶部撒上一半的切达奶酪和马苏里拉奶酪。
5
均匀地将准备好的番茄酱倒在鸡肉上。撒上剩余的一半切达奶酪和马苏里拉奶酪。
6
用铝箔纸盖住烤盘,烘烤约50分钟,或直至鸡肉完全熟透。
7
取下铝箔纸,在顶部撒上剩余的切达奶酪和马苏里拉奶酪。继续烘烤至奶酪完全融化。
8
从烤箱中取出,静置五分钟后再食用。
营养成分
每份🔥
443
卡路里
- 48g蛋白质
- 16g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小贴士
为了获得更加酥脆的口感,可在奶酪融化后将其置于烤箱上层烤2-3分钟。搭配新鲜沙拉或蒜香面包,即可成为一顿完整的餐食。务必检查鸡肉的内部温度,应达到至少165°F(74°C)才算熟透。剩菜可以冷藏保存,并在烤箱中重新加热以获得最佳效果。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。