奶酪煎蛋卷
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
奶酪煎蛋卷
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
基础材料
- 🥚 鸡蛋 2个
- 🧀 奶酪 1/4杯（切碎）
- 🥛 牛奶 2大勺
- 🧂 盐 一小撮
步骤
1
将鸡蛋打入大碗并搅拌，加牛奶和盐继续搅拌均匀。
2
热锅中加入少量油，倒入鸡蛋混合物。
3
当鸡蛋开始快熟时，将奶酪均匀撒在上面。
4
将煎蛋卷对折，装盘即可完成。
营养成分
每份🔥
195
卡路里
- 15g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
注意不要使用过多的油。鸡蛋煎得过熟会影响其柔软口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。