芝士蛋饼
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
芝士蛋饼
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要食材
- 🥚 4个鸡蛋
- 🧀 1杯刨丝芝士
- 🧅 1/4杯剁碎洋葱
- 🍄 1/4杯切片蘑菇
- 🌽 2汤匙玉米
步骤
1
将鸡蛋打散，加入盐和胡椒调味。
2
在锅中加油，炒洋葱、蘑菇和玉米。
3
将打散的鸡蛋倒入锅中，半熟时撒上芝士。
4
将蛋饼对折后放入盘中。
营养成分
每份🔥
310
卡路里
- 20g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小贴士
可以添加更多蔬菜或更换芝士种类，尝试不同口味。如果蔬菜放得太多，蛋饼可能无法对折。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。