奶酪煎蛋卷
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
奶酪煎蛋卷
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $5
食材
主要材料
- 🥚 鸡蛋 2个
- 🥛 牛奶 2汤匙
- 🧀 切达奶酪 1片
调味料
- 🧂 少许盐
- 🧈 黄油 1小勺
步骤
1
将鸡蛋和牛奶倒入碗中搅拌至细腻。
2
在锅中融化黄油后倒入蛋液。
3
当鸡蛋半熟时，将奶酪放在中间。
4
将鸡蛋对折，用小火煎至完成。
营养成分
每份🔥
310
卡路里
- 18g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 26g脂肪
💡 小贴士
在蛋液中加入少许欧芹可以增加香味。可以加入孩子们喜欢的一片火腿，味道会更好。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。