奶酪土豆胡萝卜蛋饼
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
奶酪土豆胡萝卜蛋饼
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要食材
- 🥚 鸡蛋 3 个
- 🥔 土豆 1 个（切碎）
- 🥕 胡萝卜 1/2 个（切碎）
- 🧅 洋葱 1/4 个（切碎）
调料
- 🧀 奶酪 50g（磨碎）
步骤
1
将鸡蛋加入少量盐搅拌均匀备用。
2
将土豆、胡萝卜和洋葱用中火稍煎一下。
3
将蛋液倒入锅中，并均匀撒上奶酪。
4
将蛋饼对折，翻面使两面均匀烹饪。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 20g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
用低火慢煮蛋饼，可以使之均匀成熟。提前稍微煮一下土豆，可以加快烹饪速度。可以根据喜好添加欧芹或香草。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。