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芝士布法罗鸡肉蘸酱

成本 $12, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 份数
  • $12

食材

  • 蛋白质

    • 🍗 2块带骨鸡胸肉
  • 蔬菜

    • 🥬 1根芹菜,切成细丁
  • 调味品

    • ¾杯蓝纹奶酪酱
    • ¾杯牧场酱
    • ⅓杯辣酱(如Frank's RedHot)
  • 乳制品

    • 1包(8盎司)减脂奶油奶酪
    • 🧀 1杯切碎的切达奶酪
  • 烹饪必需品

    • 1茶匙橄榄油

步骤

1

将鸡胸肉放入大锅中;加水覆盖。煮沸后继续煮至中心不再粉红且汁液清澈,大约20分钟。插入鸡胸中心的即时读数温度计应至少达到165°F(74°C)。沥干并让鸡肉冷却至可以处理。将肉从骨头和皮上撕下,备用。

2

将烤箱预热至350°F(175°C)。

3

在大煎锅中用中火加热橄榄油。在热油中煮软芹菜。加入奶油奶酪、蓝纹奶酪酱和牧场酱,搅拌至顺滑细腻。加入撕碎的鸡肉和辣酱,拌匀。转移到8x8英寸的烤盘中,撒上切碎的奶酪。

4

在预热好的烤箱中烘烤至金黄冒泡,约30分钟。

营养成分

每份

🔥

450

卡路里

  • 19g
    蛋白质
  • 5g
    碳水化合物
  • 38g
    脂肪

💡 小贴士

使用现成的烤鸡以缩短准备时间。为了增加新鲜感,在上桌前撒上切碎的青葱或欧芹。搭配玉米片、皮塔饼片或切片蔬菜一起蘸食。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。