芝士土豆玉米浓汤
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 7 份数
- $10
芝士土豆玉米浓汤
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 7 份数
- $10
食材
基础
- 2汤匙人造黄油
- 🌿 1杯切碎的芹菜
- 🧅 1杯切碎的洋葱
- 2罐（14.5盎司）鸡汤
- 🥔 3杯去皮并切成方块的土豆
- 🌽 1罐（15盎司）整粒玉米
风味增强剂
- 1罐（4盎司）切碎的青辣椒
增稠剂
- 1包（2.5盎司）乡村风味肉汁粉
- 🥛 2杯牛奶
装饰配料
- 1杯切碎的墨西哥风味加工奶酪食品
步骤
1
在大锅中，用中高温融化人造黄油。加入芹菜和洋葱；煮至变软，约5分钟，期间搅拌。
2
将鸡汤倒入锅中并煮沸。加入土豆；用小火煮20到25分钟，直到土豆变软，偶尔搅拌。
3
加入玉米和青辣椒；再次煮沸。
4
将肉汁粉溶解于牛奶中；倒入沸腾的混合物中搅拌。加入切碎的奶酪，并用小火煮至奶酪完全融化。
营养成分
每份🔥
289
卡路里
- 11g蛋白质
- 38g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
要制作素食版本，可以用蔬菜汤代替鸡汤。可以使用新鲜玉米代替罐装玉米以提升风味。为了增加蛋白质，可考虑加入熟的切碎鸡肉或脆培根。搭配硬皮面包享用，口感更佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。