
Chef John的早餐香肠饼
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份数
- $8
Chef John的早餐香肠饼
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份数
- $8
食材
肉类
- 🐖 1磅粗绞猪肉肩肉
香料
- 2茶匙小茴香籽,轻轻压碎
- 🍊 2茶匙新鲜磨碎的橙皮
- 🧂 1茶匙犹太盐
- ½茶匙现磨黑胡椒
- ½茶匙干意大利香草调料
- ⅛茶匙红辣椒片
- 1撮现磨肉豆蔻
步骤
1
将猪肉、小茴香籽、橙皮、盐、黑胡椒、意大利调料、红辣椒片和肉豆蔻放入碗中,用叉子轻轻搅拌混合。不要过度搅拌。盖上盖子并冷藏过夜。
2
通过将约2茶匙的香肠塑成小饼状并在中火的平底锅中煎至金黄色来检查调味。冷却1到2分钟并品尝调味。
3
在砧板上铺一层保鲜膜。将香肠分成6等份,滚成球状,并用保鲜膜包裹每个球。压平成饼状后丢弃保鲜膜。
4
将一个沉重的平底锅(如铸铁锅)放在中高温下。在热锅中每面煎大约3分钟,直到肉不再粉红且香肠已变成棕色。立即上桌。
营养成分
每份🔥
160
卡路里
- 14g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小贴士
使用从肉贩处获取的新鲜绞猪肉肩肉以获得最佳风味和质地。不要过度搅拌肉以避免使饼变硬。将香肠混合物冷藏过夜有助于风味的发展。在烹饪所有饼之前,您可以根据口味调整调味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。