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Chef John的早餐香肠饼

成本 $8, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 份数
  • $8

食材

  • 肉类

    • 🐖 1磅粗绞猪肉肩肉
  • 香料

    • 2茶匙小茴香籽,轻轻压碎
    • 🍊 2茶匙新鲜磨碎的橙皮
    • 🧂 1茶匙犹太盐
    • ½茶匙现磨黑胡椒
    • ½茶匙干意大利香草调料
    • ⅛茶匙红辣椒片
    • 1撮现磨肉豆蔻

步骤

1

将猪肉、小茴香籽、橙皮、盐、黑胡椒、意大利调料、红辣椒片和肉豆蔻放入碗中,用叉子轻轻搅拌混合。不要过度搅拌。盖上盖子并冷藏过夜。

2

通过将约2茶匙的香肠塑成小饼状并在中火的平底锅中煎至金黄色来检查调味。冷却1到2分钟并品尝调味。

3

在砧板上铺一层保鲜膜。将香肠分成6等份,滚成球状,并用保鲜膜包裹每个球。压平成饼状后丢弃保鲜膜。

4

将一个沉重的平底锅(如铸铁锅)放在中高温下。在热锅中每面煎大约3分钟,直到肉不再粉红且香肠已变成棕色。立即上桌。

营养成分

每份

🔥

160

卡路里

  • 14g
    蛋白质
  • 1g
    碳水化合物
  • 11g
    脂肪

💡 小贴士

使用从肉贩处获取的新鲜绞猪肉肩肉以获得最佳风味和质地。不要过度搅拌肉以避免使饼变硬。将香肠混合物冷藏过夜有助于风味的发展。在烹饪所有饼之前,您可以根据口味调整调味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。