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Chef John的意大利香肠辣酱

Chef John的意大利香肠辣酱

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 90 分钟
  • 6 份数
  • $15

食材

  • 主要食材

    • 1汤匙橄榄油
    • 1¼磅辣味意大利香肠,去掉肠衣
    • 1¼磅温和意大利香肠,去掉肠衣
  • 蔬菜

    • 🧅 1个洋葱,切碎
    • 1个红甜椒,切丁
    • 1个绿甜椒,切丁
  • 调味料

    • 🧂 适量盐
    • 2汤匙安丘辣椒粉
    • 1茶匙红椒粉
    • 1茶匙孜然粉
    • 1茶匙黑胡椒粉
    • ½茶匙奇波特辣椒粉
    • ½茶匙干牛至
  • 液体

    • 💧 2½杯水,或视需要添加
    • 🍅 1杯番茄泥
  • 其他食材

    • 2罐(15盎司)白芸豆,沥干并冲洗

步骤

1

在大锅中用中高火加热橄榄油。加入热和温和的意大利香肠、洋葱和少许盐,在热油中翻炒,直至香肠变成棕色且碎裂,并且大部分液体蒸发,约10分钟。

2

加入安丘辣椒粉、红椒粉、孜然、黑胡椒、奇波特辣椒粉和牛至;翻炒至香味四溢,约2分钟。

3

倒入水和番茄泥;煮沸。将火调至中低火,保持稳定沸腾,直至香肠变软,约45分钟。根据需要添加更多水,并撇去浮到表面的油脂。

4

加入白芸豆和甜椒。炖煮至蔬菜变软,约30分钟。用盐调味。

营养成分

每份

🔥

599

卡路里

  • 32g
    蛋白质
  • 31g
    碳水化合物
  • 38g
    脂肪

💡 为了增加辣味,可以增加奇波特辣椒粉的量。搭配酸奶油、鳄梨、红洋葱和新鲜罗勒食用,增添风味和口感。本食谱适合冷冻保存;剩余食物存放在密闭容器中,最多可保存3个月。