
Chef John灵感来源的肉丸风味肉饼
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 10 份数
- $15
Chef John灵感来源的肉丸风味肉饼
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 10 份数
- $15
食材
脂肪和油类
- 1汤匙橄榄油
- 🧈 1汤匙黄油
蔬菜与香料
- 🧅 1个洋葱,切丁
- 🧄 4瓣大蒜,切碎
调味料
- 🧂 适量盐
- 🧂 2茶匙盐
- 1茶匙现磨黑胡椒
- 少许卡宴辣椒粉,或按口味添加
基础与填充物
- 1½杯非常干燥的白面包屑
- 🥛 1½杯牛奶
- 2磅绞牛肉
香草与奶酪
- ½杯切碎的新鲜平叶欧芹
- 🧀 2盎司磨碎的帕尔马干酪
粘合剂
- 🥚 2个大鸡蛋,打散
酱汁
- 🍅 3杯番茄酱,或按口味添加
步骤
1
将烤箱预热至325°F(165°C)。在9x13英寸的烤盘上涂抹油脂。
2
在大型煎锅中用中高火加热橄榄油和黄油。加入洋葱和一小撮盐,翻炒至金黄色且柔软,约5-10分钟。加入大蒜翻炒至香味四溢,约30秒。让洋葱混合物冷却至室温。
3
将面包屑放入大碗中。加入牛奶搅拌,静置至完全吸收,约15-20分钟。
4
将绞牛肉、冷却的洋葱混合物、欧芹、帕玛森芝士、鸡蛋、盐、黑胡椒和卡宴辣椒粉放入碗中。从面包屑中挤出多余牛奶并加入绞牛肉混合物中。均匀混合。
5
将肉混合物塑成3x4x10英寸的长条形,放入准备好的烤盘中。将番茄酱倒在肉饼上以及烤盘底部。
6
在预热的烤箱中烘烤约1小时10分钟,或直到中心温度达到160°F(70°C)。静置10分钟后切片。
营养成分
每份🔥
286
卡路里
- 20g蛋白质
- 19g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
制作面包屑时,选择陈旧且干燥的面包以获得更好的口感。加入卡宴辣椒粉可以为肉饼增添轻微的辛辣感。让肉饼在烤后静置可确保切片整齐且风味更均匀。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。