鸡肉和牛油果卷
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
鸡肉和牛油果卷
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
食材
主要材料
- 🍗 鸡胸肉 1块（约200克）
- 🥑 牛油果 1个
- 🥒 黄瓜 1/2根（切片）
调味料
- 蛋黄酱 2大勺
- 🧂 少许盐
- 少许黑胡椒
步骤
1
将鸡胸肉煮熟，用叉子撕成细条。
2
将牛油果对半切开，去核，切成薄片。
3
将黄瓜切成薄片。
4
将鸡肉、牛油果和黄瓜用保鲜膜包起来卷成卷。
5
在上面淋上蛋黄酱、盐和黑胡椒，即可完成。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
鸡胸肉事先在冰箱中冷藏后更容易卷起。可以根据个人喜好加入小番茄或香草，使颜色更丰富。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。