鸡肉牛油果沙拉
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
鸡肉牛油果沙拉
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要材料
- 🍗 鸡胸肉 150g (煮熟后撕成细条)
- 🥑 牛油果 1个 (切成片)
- 🥬 生菜 50g (用手撕开)
- 🍅 番茄 1个 (切丁)
调味料
- 橄榄油 1汤匙
- 🍋 柠檬汁 2茶匙
- 🧂 盐 少许
- 黑胡椒 少许
步骤
1
将鸡胸肉煮熟后撕成细条。
2
切牛油果为片状，番茄切丁，生菜用手撕开。
3
将鸡肉、牛油果、番茄和生菜放入一个碗中。
4
加入橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒，轻轻混合。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 25g蛋白质
- 9g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小贴士
提前煮熟鸡胸肉可以缩短烹饪时间。确保牛油果已经熟透。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。