鸡肉和鸡蛋亲子饭
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
鸡肉和鸡蛋亲子饭
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要材料
- 🍗 鸡胸肉 200克（切成一口大小）
- 🥚 鸡蛋 2个（轻轻打散）
调味料
- 酱油 2大勺
- 味淋 1大勺
- 白糖 1小勺
- 高汤 100毫升
步骤
1
将高汤、酱油、味淋和白糖加入煎锅，用中火煮沸。
2
加入鸡胸肉煮几分钟至熟。
3
倒入打散的鸡蛋，加盖煮一分钟。
4
将食材放在米饭上，准备食用。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
可以调整酱油和味淋的比例，制作出适合自己口味的亲子饭。鸡肉提前稍微煎一下，可以增加香气。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。