鸡肉与鸡蛋的亲子丼
成本 $6, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 份数
- $6
鸡肉与鸡蛋的亲子丼
成本 $6, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 份数
- $6
食材
丼饭的食材
- 🍗 鸡腿肉 300克（切成一口大小的块）
- 🥚 鸡蛋 3个
- 🧅 洋葱 1个（切薄片）
- 酱油 3大匙
- 味醂 2大匙
- 🍬 糖 2小匙
- 高汤 200毫升
- 🍚 米饭 3碗份
步骤
1
将薄切的洋葱和鸡腿肉放入平底锅中，加入高汤用中火煮。
2
加入酱油、味醂和糖，调味。
3
将打散的鸡蛋倒入锅中，煮至半熟。
4
将煮好的食材放在热米饭上即完成。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
将鸡蛋煮至半熟可以更好地与米饭混合，制作出美味的亲子丼。可以用猪肉代替鸡肉，制作出类似“巨无霸丼”的不同改良版本。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。