鸡肉鸡蛋盖饭
成本 $7, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
鸡肉鸡蛋盖饭
成本 $7, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
食材
主要材料
- 🍗 鸡腿肉150克（切片）
- 🍚 2碗热米饭
- 🥚 3个鸡蛋（打散备用）
调味料
- 🧂 1大勺酱油
- 🧂 1小勺糖
- 🧄 1小勺蒜末
步骤
1
在热锅中加入油，炒蒜使其散发香气。
2
加入鸡腿肉，用中火煸炒至熟。
3
倒入打散的鸡蛋，稍微凝结后，加入酱油和糖。
4
将煮好的鸡肉和鸡蛋盖在热米饭上。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 20g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
调整咸度时，酱油要一点一点地加。可以加入葱末或辣椒来增加风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。