鸡肉和鸡蛋三明治
成本 $4.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4.5
鸡肉和鸡蛋三明治
成本 $4.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4.5
食材
主要食材
- 🍞 面包 4片
- 🥛 牛奶 1大勺
- 🥚 鸡蛋 2个
- 🍗 鸡肉 150克（切碎）
步骤
1
将平底锅加热至中火，翻炒鸡肉至熟。
2
在另一个平底锅内打散鸡蛋，加入牛奶，制作炒蛋。
3
将鸡肉和炒蛋夹入面包中，制作三明治。
4
根据喜好将三明治对半切开，摆盘即可完成。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 25g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
便于携带，非常适合作为便当或办公室午餐。可以加入冰箱里的剩余蔬菜，享受不同的变化与创意。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。