鸡肉蛋花汤
成本 $12, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $12
鸡肉蛋花汤
成本 $12, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $12
食材
野菜
- 🥕 胡萝卜 1根（切细条）
- 🧅 洋葱 1个（切碎）
肉类
- 🍗 鸡胸肉 150g（切成一口大小）
其他
- 🥚 鸡蛋 2个（打散成蛋液）
- 🧂 盐 1小勺
- 酱油 1小勺
- 水 800ml
步骤
1
在锅中加入水烧开。
2
加入鸡肉，煮至变熟。
3
加入蔬菜，炖煮至全部变软。
4
缓慢倒入蛋液，不要过多搅拌，轻轻加热至蛋液凝固。
5
用盐和酱油调味，完成。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
汤可以放入冰箱冷藏保存，第二天食用也很好喝。可以根据个人喜好添加葱花或欧芹，提升风味。加入面条，可以改良成馄饨风味的汤。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。