
鸡肉洋葱咖喱炒
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $8
鸡肉洋葱咖喱炒
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $8
食材
肉类与蔬菜
- 🍗 鸡胸肉 1块(250g)
- 🧅 洋葱 1个(切片)
调味料与香辛料
- 咖喱粉 2小勺
- 🧂 盐 1小勺
- 植物油 1大勺
步骤
1
将洋葱切成薄片,鸡胸肉切成块状。
2
在平底锅中加热植物油,翻炒洋葱。
3
洋葱稍微上色后,加入鸡胸肉翻炒。
4
鸡肉变白后,加入咖喱粉和盐,全部搅拌均匀。
5
关火,将完成的菜装盘。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 30g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
将鸡胸肉提前腌制会更嫩滑。成品上撒些香菜会有正宗的风味。也可以加入一些剩余蔬菜进行改良。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。