鸡肉洋葱煎蛋卷
成本 $6.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6.5
鸡肉洋葱煎蛋卷
成本 $6.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6.5
食材
主要材料
- 🥚 鸡蛋 3个（打散）
- 🍗 熟鸡肉 150克（撕成小块）
- 🧅 洋葱 半个（切碎）
调味料
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒
- 🧈 黄油 1汤匙
步骤
1
将熟鸡肉撕成小块，与切碎的洋葱一起准备好。
2
将鸡蛋打散，并加入盐和胡椒调味。
3
将黄油放入锅中融化，然后加入切碎的洋葱，翻炒至洋葱透明。
4
将炒好的洋葱和撕好的鸡肉加入蛋液混合，再倒入锅中。
5
用小火慢慢煮熟，并折成半月形后完成。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 23g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
适合一个人的简单餐点，也可以搭配吐司一起享用。可以添加切碎的欧芹或奶酪来增加香味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。