鸡肉洋葱炖菜
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $6
鸡肉洋葱炖菜
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $6
食材
蔬菜
- 🧅 洋葱 半个（切薄片）
肉类
- 鸡肉 150克（切块）
其他
- 💧 水 一杯
步骤
1
在平底锅中加入水，放入鸡肉和洋葱，中火加热。
2
炖煮至水分减少为止。
3
用盐和胡椒调味，即可完成。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 20g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
调整炖煮时间使鸡肉更加软嫩。凉了也很好吃，非常适合作为便当菜肴。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。