鸡肉烩饭烤箱料理
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份数
- $12
鸡肉烩饭烤箱料理
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份数
- $12
食材
肉类
- 🍗 鸡胸肉 200g
主食
- 🍚 米饭 1.5杯
乳制品
- 🧀 奶酪 50g
- 🥛 牛奶 1/2杯
蔬菜
- 🥬 菠菜 50g
步骤
1
将米饭铺在耐热盘中，然后依次放上菠菜和鸡肉。
2
将牛奶和奶酪混合做成的酱料均匀倒在材料上。
3
在烤箱180℃下烤25分钟。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 25g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
将鸡肉做成蒸鸡可以使料理更健康。可以尝试用小米代替米饭来进行改良。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。