鸡肉和红薯烤
成本 $7, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
鸡肉和红薯烤
成本 $7, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
食材
主要材料
- 🍗 鸡胸肉 2块
- 🍠 红薯 2个（切成小块）
调料
- 1汤匙橄榄油
- 🧂 适量盐
- 🧂 适量胡椒
步骤
1
将红薯和鸡胸肉切成口感大小。
2
将红薯和鸡胸肉放入碗中，加入橄榄油、盐和胡椒，充分搅拌均匀。
3
将红薯和鸡胸肉平铺在烤盘上。
4
将烤箱预热至200°C，烤15分钟后放入盘中。
营养成分
每份🔥
280
卡路里
- 30g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
红薯可以用南瓜代替。撒上一点柠檬汁会更提味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。