鸡肉番茄烩饭
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12
鸡肉番茄烩饭
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12
食材
主食材
- 🍗 鸡胸肉 150g（切小块）
- 🍚 大米 1杯
- 🍅 中等大小的番茄 1个（切碎）
调味料
- 💧 水 2杯
- 🧂 盐 1小勺
步骤
1
在平底锅中将鸡胸肉翻炒，中火加热至表面微微变色。
2
加入番茄和米饭，轻轻搅拌至食材均匀混合。
3
加入水和盐，中火炖煮约15分钟，直到米饭变软。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 25g蛋白质
- 55g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
如果加入帕尔马干酪，味道会更浓郁。也可以加入冰箱里的剩余蔬菜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。