鸡肉番茄三明治
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
鸡肉番茄三明治
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
食材
主要材料
- 🥬 生菜 2片（清洗并甩干水分）
- 🍗 鸡胸肉 150g（煮熟后切片）
- 🍅 番茄 1个（切薄片）
- 🧅 洋葱 1/4个（切薄片）
附加材料
- 🍞 吐司 4片
- 🥪 蛋黄酱 2大匙
步骤
1
将鸡胸肉煮熟并切片。
2
在吐司的内侧薄薄涂上一层蛋黄酱。
3
将生菜、鸡胸肉、番茄、洋葱依次夹入面包中。
4
将另一片吐司盖在上面，轻轻按压使其成型。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 25g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
切三明治时，先将刀加热可以切得更整齐。使用稍微烤过的面包可以增加香气。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。