鸡肉和番茄汤
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份数
- $10
鸡肉和番茄汤
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份数
- $10
食材
蔬菜类
- 🍅 2个番茄（粗切）
- 3片生菜（切成适口大小）
肉类
- 🍗 200克鸡腿肉（切成适口大小）
其他
- 🥒 1/2根黄瓜（薄片切）
步骤
1
在锅中加热少量橄榄油，翻炒鸡肉。
2
加入番茄，翻炒至全体软化。
3
在锅中加入水，将汤煮沸。
4
最后加入黄瓜和生菜，稍稍煮沸即可。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 20g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
建议用盐和胡椒调味，打造清淡爽口的风味。剩下的汤可以冷藏保存，第二天也可以享用。可根据喜好加入香草或柠檬，提升风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。