
香蒜酱鸡肉和意大利馄饨煎锅
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份数
- $15
香蒜酱鸡肉和意大利馄饨煎锅
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份数
- $15
食材
油脂和调味料
- 2汤匙橄榄油
- 🧂 适量盐和黑胡椒粉
- ½杯准备好的香蒜酱
肉类和家禽
- 🍗 1½磅鸡胸肉,切块
液体原料
- ½杯鸡汤
- ½杯重奶油
奶酪和乳制品
- 🧀 1杯帕玛森奶酪,分次使用
蔬菜
- 1杯嫩菠菜
- 🍅 ½杯樱桃番茄,对半切
意大利面
- 1(16盎司)包装冷藏芝士意大利馄饨
步骤
1
在大煎锅中用中高温加热橄榄油。将鸡肉加入煎锅,并用盐和胡椒粉调味。煎至鸡肉煮熟并呈金黄色,约5到10分钟。从煎锅中取出,转移到碗中;覆盖以保持温暖。备用。
2
用鸡汤在中火下退焦锅,刮掉任何棕色碎屑。加入香蒜酱和重奶油。煮至浓稠,约3到5分钟。混入½杯帕玛森奶酪并搅拌至融化。加入菠菜和番茄。煮至菠菜开始蔫软,约3到5分钟。
3
加入意大利馄饨和煮熟的鸡肉,继续煮至冒泡且热透,约5到10分钟。撒上剩余的½杯帕玛森奶酪并上桌。
营养成分
每份🔥
634
卡路里
- 44g蛋白质
- 38g碳水化合物
- 35g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜磨碎的帕玛森奶酪以获得更浓郁的味道。确保均匀切割鸡肉以便均匀烹饪。你可以用羽衣甘蓝或芝麻菜代替菠菜以获得不同的味道。为了增加口感,可以用烤松子装饰。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。