鸡肉和蔬菜汤
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $8
鸡肉和蔬菜汤
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $8
食材
野菜
- 🥕 胡萝卜 1根（薄切）
- 🧅 洋葱 1个（切丁）
肉类
- 鸡肉 200克（切成合适大小）
液体
- 💧 水 4杯
步骤
1
锅中加入水，放入鸡肉，用中火煮。
2
加入胡萝卜和洋葱，用小火炖煮20分钟。
3
用盐和胡椒调味即可完成。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 15g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
冷却后的汤可以放入冰箱保存，第二天加热也很好喝。可以尝试加入其他蔬菜，让风味更加丰富。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。