鸡肉与蔬菜炒乌冬面
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12
鸡肉与蔬菜炒乌冬面
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12
食材
主要材料
- 乌冬面 200g
- 🍗 鸡胸肉 150g（切成一口大小）
- 🥕 胡萝卜 1/3根（薄切）
- 🧅 洋葱 1/4个（薄切）
- 🍠 红薯 50g（薄切）
调味料
- 酱油 1汤匙
- 🧂 糖 1茶匙
- 🧂 盐 适量
步骤
1
将鸡肉轻撒盐后，放入锅中煎至金黄色。
2
加入胡萝卜、洋葱和红薯，翻炒至所有食材变软。
3
加入乌冬面和调味料，翻炒至均匀入味，即可完成。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
调味料可以根据喜好调整。分开一人份烹饪，可以更均匀地加热。加入更多蔬菜能提高营养价值。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。