鸡肉蔬菜炒
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $10
鸡肉蔬菜炒
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $10
食材
主要材料
- 🍗 2块切丁的鸡胸肉
- 🌶 1个切块的红色甜椒
- 1个切块的西葫芦
- 🥕 1个切块的胡萝卜
- 2勺酱油
- 2勺橄榄油
步骤
1
将鸡胸肉切丁，用盐稍微腌制一下。
2
将大锅在中火加热，加入橄榄油。
3
加入鸡肉，炒至表面金黄色。
4
加入蔬菜，煮至微微软化。
5
加入酱油搅拌所有材料，再煮2-3分钟。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 30g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
可添加更多蔬菜以提高营养价值。可以将菜品搭配米饭一起食用，成为完整的一餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。