
鸡肉和西葫芦炒面
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
鸡肉和西葫芦炒面
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
食材
主食材
- 🍗 鸡胸肉 200g(薄切)
- 🍜 中华面 200g
蔬菜
- 🥒 西葫芦 1根(切片)
- 🧅 洋葱 1小颗(薄切)
步骤
1
将鸡胸肉切成薄片,撒上少许盐和胡椒调味。
2
按照包装上的指示煮中华面,煮好后沥干水分。
3
加热平底锅,加入少许油,中火煎鸡胸肉。
4
加入西葫芦和洋葱,继续翻炒。
5
加入煮好的面条,混合所有材料,一起炒匀。
营养成分
每份🔥
420
卡路里
- 32g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
使用全麦中华面会让营养价值更高。你可以加入其他蔬菜,为菜谱增加变化。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。