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鸡肉和西葫芦炒面

成本 $8, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份数
  • $8

食材

  • 主食材

    • 🍗 鸡胸肉 200g(薄切)
    • 🍜 中华面 200g
  • 蔬菜

    • 🥒 西葫芦 1根(切片)
    • 🧅 洋葱 1小颗(薄切)

步骤

1

将鸡胸肉切成薄片,撒上少许盐和胡椒调味。

2

按照包装上的指示煮中华面,煮好后沥干水分。

3

加热平底锅,加入少许油,中火煎鸡胸肉。

4

加入西葫芦和洋葱,继续翻炒。

5

加入煮好的面条,混合所有材料,一起炒匀。

营养成分

每份

🔥

420

卡路里

  • 32g
    蛋白质
  • 50g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小贴士

使用全麦中华面会让营养价值更高。你可以加入其他蔬菜,为菜谱增加变化。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。